Aproveitar uma bebida quente e saborosa pode fazer toda a diferença no dia a dia, especialmente quando o corpo precisa de um reforço nutricional. Para quem está em tratamento oncológico, garantir a ingestão adequada de proteínas, muitas vezes com o apoio de suplementos como o whey protein, é crucial.
Pensando nisso, trago uma receita que une o conforto do chocolate quente com a potência do whey: uma opção deliciosa, fácil de preparar e perfeita para nutrir o corpo de forma acolhedora.
Ingredientes
- 1 e ¼ xícara de chá de leite desnatado (ou sua opção vegetal)
- 1 colher de sopa de cacau em pó 100%
- ½ porção de whey protein (sabor chocolate)
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1 colher de chá de sucralose ou adoçante a gosto
Preparo Simplificado
Combine o leite, o cacau em pó e o amido de milho em uma panela.
Leve ao fogo médio, mexendo sem parar, até que a mistura engrosse e fique homogênea.
Retire do fogo, adicione o whey protein e o adoçante.
Para uma textura super cremosa, bata tudo no liquidificador ou com um mixer.
Sirva na hora e aproveite!
Toque Final: Polvilhe cacau em pó, canela ou adicione algumas raspas de chocolate amargo para realçar o sabor e o visual.