Sabemos que, durante o tratamento contra o câncer, até as refeições podem se tornar um desafio. Mudanças no paladar, na fome e na digestão são comuns — mas a alimentação ainda pode ser prazerosa e reconfortante. Separei para você esta receita pensada especialmente para esse momento.
Importante: certifique-se de que o paciente não está com náuseas ou inapetência intensas que impeçam a ingestão de fibras.
Indicação: Constipação, aporte de fibras, vitaminas e minerais.
Ingredientes:
- 1/2 mamão papaia médio, picado
- 1 xícara de chá de leite desnatado ou bebida vegetal
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de semente de linhaça (preferencialmente triturada na hora)
- Gelo a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma vitamina homogênea e cremosa.
- Sirva imediatamente.
Dicas da Nutri:
- Adicione 1 scoop de whey protein para aumentar o teor de proteínas.
- A linhaça triturada ajuda a liberar melhor as fibras e mucilagens que auxiliam o trânsito intestinal.
ATENÇÃO: Esta receita é uma sugestão e não substitui a orientação de um nutricionista. Cada paciente possui necessidades e tolerâncias únicas. Consulte sempre o seu nutricionista para um plano alimentar individualizado e seguro.